Wettkampf-Analyse: Eine einfache LK1-Übung am Pauschenpferd (D-Note & E-Note)

Willkommen zu einem neuen Einblick in Tugarec's Reise! Heute nehmen wir uns das zweite Gerät meines Wettkampfes aus dem letzten Jahr vor: das Pauschenpferd [00:12].

Wir schauen uns die Übung nicht nur in Echtzeit an, sondern gehen sie danach in der Zeitlupe Schritt für Schritt durch [00:28]. Vorab muss ich ehrlich gestehen: Das war definitiv nicht meine sauberste Übung und da ist noch ordentlich Luft nach oben [00:35]. Aber genau deshalb ist eine detaillierte Analyse so wertvoll – sowohl für mich als auch für euch!

Die D-Note (Schwierigkeitswert)

Im ersten Teil der Analyse blenden wir die Haltungsfehler komplett aus und schauen nur auf den Inhalt der Übung [01:06]. Die Zusammenstellung ist relativ einfach gehalten und besteht aus folgenden sieben Elementen plus einem Abgang [01:45]:

• Unterkreisen (NE-Element) [01:14]

• Wanderspreizen (NE-Element) [01:14]

• Schere rückwärts (A-Element) [01:24]

• Schere vorwärts (A-Element) [01:24]

• Kreisflanke 1 & 2 (erste A-Element + zweite NE-Element) [01:33]

• Wanderflanken [01:33]

• Rückflanken Abgang (A-Element) [01:33]

Zusammenfassung der D-Note: Im LK1-Modus gibt es für die Werte doppelte Punkte: A-Elemente zählen 0,2 und B-Elemente 0,4 [01:55]. Mit vier NE- und vier A-Elementen kommen wir auf 0,8 Punkte [02:03]. Da alle Elementgruppen erfüllt wurden, gibt es hierfür noch einmal 1,5 Punkte Bonus [02:10]. Da der Abgang nur ein A-Element war, gibt es hier keinen weiteren Bonus [02:18]. Gesamt D-Note: 2,3 Punkte [02:18].

Die E-Note (Ausführungsabzüge)

Jetzt wird es ernst – und schmerzhaft! In der Zeitlupe sieht man gnadenlos, wo die Punkte liegen gelassen wurden [02:27]. Die Hauptprobleme in dieser Übung waren eindeutig die Beine und die Höhe der Schwünge.

Hier ist das Fehlerprotokoll:

• Krumme Beine: Von leicht angewinkelt bei den Scheren bis hin zu stark gebeugt bei den Kreisflanken und zum Schluss [02:49].

• Niedrige Schwünge: Die Höhe hat an mehreren Stellen nicht ausgereicht [02:49].

• Landung: Ein kleiner Hopser beim Abgang bringt nochmal 0,1 Punkte Abzug [03:16].

Die Abrechnung: Zusammengerechnet ergeben die Körperhaltungsfehler einen massiven Abzug von 2,3 Punkten. Dazu kommen 0,4 Punkte für die niedrigen Schwünge und 0,1 für den kleinen Schritt bei der Landung. Gesamt E-Note Abzug: 2,8 Punkte.

Fazit & Wertungsvergleich

Nach meiner eigenen, sehr strengen Videoanalyse komme ich auf eine Endwertung von 9,5 Punkten . Interessanterweise war das Kampfgericht am Wettkampftag gnädiger und hat mir 10,05 Punkte (mit nur 2,25 Punkten Abzug) gegeben. Am Pauschenpferd geht alles extrem schnell, da ist es in Echtzeit natürlich viel schwerer, jeden kleinen Knick im Knie zu sehen.

Mein Tipp an euch: Wenn ihr LK1 turnt und noch auf der Suche nach einer soliden, einfachen Übung seid, könnt ihr diese Element-Kombination perfekt als Vorlage nutzen