Wettkampf-Analyse: Meine Bodenübung (Qualifikation Landesliga 2)

In dieser neuen Video-Reihe nehme ich euch mit zur Qualifikation für die Landesliga 2. Den Start macht meine eigene Bodenübung – vielleicht folgen später auch noch Einblicke meiner Teamkollegen.

Schaut euch die Übung zunächst unkommentiert in voller Länge an. Danach tauchen wir tief in die Bewertung ein: Wie setzen sich der D-Wert (Schwierigkeit) und der E-Wert (Ausführung) genau zusammen?

1. Der D-Wert (Schwierigkeit)

Geturnt wurde nach dem LK-1-Modus (Stand 2023). Hier zählen die besten 8 Elemente (7 Elemente + Abgang). Besonderheit in der LK 1: Die Werte werden verdoppelt (A=0,2 Pkt, B=0,4 Pkt, etc.).

Meine Elemente im Detail:

• Akrobatik rückwärts (Gruppe III):

  • Verbindung: Radwende + Flick-Flack + Salto gehockt (NE + A + A).

  • Abgang: Radwende + Salto gestreckt (B).

• Gymnastik/Kraft (Gruppe I):

  • Schweizer Handstand (B).

  • Standwaage (A).

• Akrobatik vorwärts (Gruppe II):

  • Salto vorwärts gehockt (A).

  • Handstandüberschlag + Flugrolle (A + A).

Die Rechnung:

• Element-Werte: In Summe ergeben meine 8 Elemente genau 2,0 Punkte.

• Anforderungen (EG): Alle vier Elementgruppen (Kraft, Gymnastik, Vorwärts, Rückwärts) wurden erfüllt. Das gibt pauschal +1,5 Punkte.

• Abgangs-Bonus: Für den B-Abgang gibt es zusätzlich +0,3 Punkte.

👉 D-Note Gesamt: 3,8 Punkte

2. Der E-Wert (Ausführung)

Hier starten wir bei 10,0 Punkten und ziehen für jeden Fehler ab. Gehen wir die Übung chronologisch durch:

1. Erste Bahn: Mittlere, unkontrollierte Landung beim Salto.

2. Schweizer Handstand: Arme leicht gebeugt, Haltedauer unter 2 Sekunden.

3. Salto vorwärts: Mittlere, unkontrollierte Landung.

4. Überschlag: Leichte Beugung der Beine.

5. Abgang: Beine im gestreckten Salto leicht geöffnet, Landung sehr unkontrolliert und außerhalb der Fläche (Out of Bounds).

Die Abzüge: Kalkuliert man die Fehler (leicht 0,1 / mittel 0,3 / grob 0,5), komme ich rechnerisch auf 2,4 Punkte Abzug. Das Kampfgericht wertete offiziell mit 2,3 Punkten Abzug (Mittelwert der Kampfrichter).

👉 E-Note Gesamt: 7,7 Punkte

3. Das Endergebnis

Aus der Kombination von Technik und Sauberkeit ergibt sich mein finales Ergebnis für diesen Wettkampf:

3,8 (D) + 7,7 (E) = 11,50 Punkte